• <table id="geg22"><noscript id="geg22"></noscript></table>
  • <noscript id="geg22"></noscript>
    干果网 - 您身边最专业的干果选购专家!
    淘宝网干果直达: 核桃 花生 杏仁 瓜子 夏威夷果 松子 榛子 腰果 开心果 青豆 碧根果 红枣 黑芝麻 板栗 南瓜子
    当前位置: 干果网主页 > 选购常识 >

    饭前吃杏仁能减肥

    时间:2013-05-23 10:49 点击:
    饭前吃杏仁能减肥 美国普度大学食物与营养系教授理查德.麦特斯公布了一项新研究成果:杏仁不但美味营养,还能帮助减肥。这是因为,首先,食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感,饭前吃一小把,可减少对于其他高热食品的摄入;其次,大杏仁所含的膳食纤维可
      饭前吃杏仁能减肥          美国普度大学食物与营养系教授理查德.麦特斯公布了一项新研究成果:杏仁不但美味营养,还能帮助减肥。这是因为,首先,食用杏仁等坚果会让人产生明显的饱腹感,饭前吃一小把,可减少对于其他高热食品的摄入;其次,大杏仁所含的膳食纤维可惟降低脂肪吸收率,食用大杏仁并不会摄入营养标签上标明的那么多热量,所以不会导致体重增加。

          此外,美国农业部人类营养研究中心的杰弗瑞.布论伯格博士表示,杏仁的扩氧化作用同样很出色。心血管疾病、癌症、炎症以及皮肤老化都与氧化有关。空气污染、电脑副射、工作压力等都不可避免地使人体受到氧化损伤。而一把杏仁所含的抗氧化剂维生素E,可以满足人体一天所需要的一半,并且这些维生素E都是纯天然的。

    来源:浙江华隆食品有限公司
    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    ------分隔线----------------------------
    热门干果推荐
    推荐内容
    浪货夹得好紧太爽了bl
  • <table id="geg22"><noscript id="geg22"></noscript></table>
  • <noscript id="geg22"></noscript>